Rekomendasi Aplikasi Kesehatan Terbaik Untuk Android – Menjadi sehat adalah sesuatu yang ada di pikiran setiap orang di beberapa titik. Kesehatan yang lebih baik dapat menyebabkan tagihan rumah sakit yang lebih rendah, merasa lebih baik, dan melakukan lebih banyak hal.
Rekomendasi Aplikasi Kesehatan Terbaik Untuk Android
vidaone – Untungnya, ada banyak aplikasi di smartphone dan tablet yang dapat membantu Anda hidup lebih baik, makan lebih baik, dan lebih sering berolahraga.
Sebagian besar yang berguna adalah penghitung kalori,aplikasi olahraga, atau kombinasi dari ketiganya. Mari kita menengok aplikasi kesehatan dan kebugaran terbaik untuk Android. Kami menaruh sedikit fokus pada makan sehat dengan yang satu ini. Kami memiliki lebih banyak daftar aplikasi gaya kesehatan yang ditautkan tepat di bawah dan di seluruh artikel.
Fooducate
Fooducate adalah aplikasi nutrisi yang layak. Ini fitur 250.000 makanan untuk membandingkan. Layanan menilai makanan untuk perbandingan yang mudah. Dengan begitu Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi hal-hal yang baik versus hal-hal yang buruk.
Baca Juga : Aplikasi Kesehatan Apple dan Cara Menggunakanya
Aplikasi ini juga melacak asupan makanan, olahraga, dan variabel lainnya. Ada juga sistem rekomendasi makanan dan komunitas orang untuk berinteraksi. Beberapa bagian dari aplikasi ini gratis. Anda harus menjadi pro untuk mendapatkan semua fitur. Fooducate melakukan pekerjaan yang buruk dalam mencantumkan harga barang-barangnya. Ini $ 4,99 per bulan atau satu pembelian $ 74,99. Ada juga opsi pembelian lainnya.
Headroom
Headspace adalah aplikasi meditasi. Hei, kesehatan mental juga penting! Bagaimanapun, Headspace mencakup berbagai meditasi terpandu, sesi SOS darurat untuk kebutuhan menenangkan, dan berbagai program untuk dipilih berdasarkan kebutuhan Anda. Bahkan mengirimkan pemberitahuan sesekali memberitahu Anda untuk bersantai dan bernapas sedikit. Kami sangat menyukai fitur itu. Versi pro sedikit mahal, tetapi mencakup lebih banyak fitur. Tenang, Mari Bermeditasi, Napas Prana, dan Sadar adalah beberapa aplikasi meditasi yang lebih baik. Kami juga memiliki daftar lengkap yang ditautkan menjelang akhir artikel ini.
Training at Home
Home Workout adalah aplikasi kesehatan yang sangat baik untuk pemula. Ini memiliki koleksi latihan yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan. Itu berarti satu-satunya hal antara Anda dan memulai adalah tombol unduh dan beberapa menit ekstra di hari Anda. Beberapa rutinitas latihan termasuk pemanasan, peregangan, latihan beban, latihan kekuatan, dan banyak lagi.
Anda juga mendapatkan panduan video dan animasi, bagan, dan pelacakan lainnya. Ini sangat bagus, terutama jika Anda tidak ingin menghabiskan banyak uang untuk peralatan olahraga. Pengembangnya, Leap Fitness, juga memiliki aplikasi untuk latihan perut, pengingat minum air, dan bahkan pelacak menstruasi jika Anda membutuhkannya.
lifetime
Lifesum adalah aplikasi lain yang menggabungkan diet dan olahraga. Itu tidak memaksa Anda untuk menyimpan detail hardcore setiap kali makan. Sebaliknya, ia menawarkan pedoman dasar untuk diikuti. Aplikasi ini menanyakan hal-hal seperti berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, dan sasaran kebugaran. Aplikasi ini memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi kepada setiap orang dari info tersebut.
Ini juga mencakup hal-hal khusus seperti pelacakan mikro untuk mereka yang menjalani diet khusus. Pelacakan makanan dan olahraga gratis untuk semua orang bersama dengan beberapa fitur sosial. Segala sesuatu yang lain memerlukan langganan. Lifesum memerlukan langganan yang dibayar di muka selama 3, enam, atau 12 bulan sekaligus. Ini merupakan salah satu aplikasi kesehatan yang sangat baik.
MyFitnessPal
MyFitnessPal merupakan salah satu aplikasi kesehatan paling hebat. Ini memperlakukan pekerjaan yang sangat mudah untuk menjaga baik pola makan Anda. Ini memiliki database besar item makanan. Dengan begitu, Anda dapat melacak semua yang Anda makan. Penghitungan kalori adalah fungsi yang paling berguna. Selain itu, ia memiliki kapasitas untuk mengenal dan mempelajari dengan banyak aplikasi kesehatan dan kebugaran lainnya. Ada juga pilihan latihan untuk dilakukan, komunitas untuk terlibat, dan statistik tentang kemajuan Anda. Versi gratis melakukan hal-hal penghitungan kalori dasar. Anda perlu berlangganan untuk sisanya.
mySugr
mySugr adalah aplikasi luar biasa untuk penderita diabetes. Ini memungkinkan Anda melakukan hal-hal seperti melacak gula darah Anda, memperkirakan HbA1c Anda, dan Anda dapat melaporkan nomor Anda langsung ke dokter Anda. Plus, itu terintegrasi dengan beberapa perangkat keras yang ada seperti Accu-Chek, Aviva Connect, dan lainnya. Ini adalah aplikasi yang cukup sederhana untuk digunakan. Setelah Anda menyiapkan semuanya, Anda cukup membukanya dan memasukkan nomor Anda seperlunya.
Versi berlangganan premium menambahkan ekspor PDF, fungsi pencarian cerdas, dan pengingat. Namun, ini sepenuhnya opsional dan aplikasi dasar berfungsi dengan baik untuk hal-hal dasar. Ini hanyalah salah satu contoh mengelola penyakit kronis dengan aplikasi. Anda mungkin dapat menemukan lebih banyak pilihan untuk penyakit kronis lainnya juga.
MyTherapy
MyTherapy adalah aplikasi pengingat pil dengan beberapa trik lain. Fungsi utamanya adalah pengingat pil yang juga memungkinkan Anda mencatat asupan obat yang dikonfirmasi atau melewatkannya sehingga Anda tidak overdosis secara tidak sengaja. Anda juga dapat melacak dosis Anda dalam waktu lama, membagikan nomor Anda dengan anggota keluarga, dan banyak lagi. Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak hal-hal lain, seperti diabetes, hipertensi, radang sendi, dan kondisi kronis lainnya. Ini jauh dari sempurna, tapi itu pasti salah satu yang terbaik di kategorinya.
TickTick adalah aplikasi daftar tugas yang sederhana dan luar biasa. Ini berguna untuk banyak hal. Itu termasuk menjadwalkan dan mengingat janji dokter, minum obat harian Anda, atau mengingat untuk mengembalikan kembali protein shake yang ada di tubuh anda Anda.
Ini dapat digunakan untuk pekerjaan dan tugas rumah dan hal-hal seperti daftar belanjaan. UI lebih mudah daripada kebanyakan dan kadang-kadang agak hambar. Anda juga dapat membagikan kategori dan tugas Anda dengan orang lain jika Anda ingin mereka melihat tugas.
Ini bukan aplikasi kesehatan, tapi pasti berguna untuk alasan kesehatan. Versi gratisnya memiliki semua fitur dan hingga dua pengingat per tugas. Lebih dari itu dan biayanya $27,99 per tahun. Todoist, Google Calendar, Any.do, dan Microsoft To-Do adalah aplikasi daftar tugas yang layak yang melakukan semua hal yang sama juga.
Daily Fitness Yoga
Yoga Daily Fitness adalah aplikasi yoga sederhana yang bagus. Ini menampilkan berbagai pose dan latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan inti, dan semua jenis manfaat kesehatan lainnya. Aplikasi khusus ini memiliki beberapa rutinitas harian yang baik untuk membantu Anda memulai.
Namun, mereka yang benar-benar serius tentang yoga pada akhirnya akan beralih ke aplikasi lain yang lebih baik. Kami hanya merekomendasikan yang ini terlebih dahulu karena label harganya sangat mudah diatur (gratis, pada saat penulisan ini) dan sangat baik untuk pemula. Pocket Yoga, Yoga Studio, dan Down Dog juga merupakan aplikasi kesehatan yang bagus untuk penggemar yoga. Kami suka merekomendasikan aplikasi yoga kepada orang-orang karena ini adalah latihan berdampak rendah yang masih dapat dilakukan oleh sebagian besar orang dengan kondisi kesehatan yang baik.
Aplikasi atau situs web dokter Anda
Beberapa profesi membutuhkan waktu lebih lama untuk beradaptasi dengan perubahan baru daripada yang lain. Namun, sebagian besar dokter saat ini memiliki aplikasi atau situs web. Anda dapat menggunakan aplikasi atau situs web untuk memeriksa kerja darah, hasil tes, dan terkadang Anda bahkan dapat mengirim pesan langsung ke dokter. Namun, kami hanya merekomendasikan metode komunikasi ini untuk pertanyaan yang tidak penting.
Lebih mudah untuk mengakses catatan medis Anda dengan cara ini dan mengikuti apa yang dilakukan dokter Anda daripada menelepon dan bertanya. Ada banyak aplikasi untuk ini, jadi Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang aplikasi yang mereka gunakan. Sebagian besar aplikasi kesehatan ini bekerja dengan cukup baik. Skenario terburuk adalah default ke situs web, tetapi masih lebih baik daripada tidak sama sekali. Anda dapat mengambil Healow menggunakan tombol unduh di bawah ini.
Aplikasi Kesehatan OEM
Beberapa produsen ponsel memiliki aplikasi pelacak kesehatan. Yang terbesar termasuk Samsung Health , Google Fit , dan Fitbit. Samsung Health dan Google Fit, khususnya, cukup bagus. Mereka melacak hal-hal seperti langkah dan kalori. Kedua aplikasi juga terintegrasi dengan jam tangan pintar Samsung dan jam tangan Wear OS.
Mereka juga dapat menetapkan tujuan, melacak hal-hal seperti berat badan Anda dan memberi Anda beberapa kutipan motivasi jika itu membantu Anda. Aplikasi ini biasanya gratis dan sudah diinstal sebelumnya di sebagian besar ponsel Samsung, Google, dan ponsel OEM lainnya. Namun, Anda bisa mendapatkan Google Fit untuk perangkat Android apa pun menggunakan tombol unduh di bawah.
Aplikasi Android CommonHealth
Yang memungkinkan pengguna mengakses dan membagikan catatan kesehatan mereka, seperti COVID-19 dan tes laboratoriumkini terhubung ke 230 sistem kesehatan AS.
Pada akhir bulan ini, CommonHealth akan terhubung ke lebih dari 340 sistem kesehatan, menurut sekelompok peneliti kesehatan dan pengembang perangkat lunak yang bekerja pada aplikasi tersebut.
Platform ini memungkinkan pengguna sistem operasi Android untuk mengumpulkan dan mengelola data kesehatan mereka di perangkat seluler mereka dengan cara yang sama seperti Apple Health Record beroperasi di iOS. Proyek CommonHealth memperluas portabilitas data kesehatan dan model interoperabilitas yang dipelopori oleh Apple Health ke 55% orang Amerika dengan perangkat Android, atau 85% secara global.
The Commons Project, sebuah organisasi nirlaba yang dikembangkan untuk membangun dan mengoperasikan layanan digital untuk kepentingan publik, meluncurkan proyek tersebut setahun lalu setelah Apple meluncurkan aplikasi catatan kesehatannya pada Januari 2018. Lebih dari 500 organisasitermasuk rumah sakit, klinik, dan laboratoriumtelah menandatangani untuk menyediakan catatan kesehatan melalui proyek aplikasi Apple.
Sudah terintegrasi dengan LabCorp, yang mengoperasikan salah satu jaringan laboratorium klinis terbesar di dunia, CommonHealth memungkinkan individu untuk menyimpan hasil tes COVID-19 dan status vaksinasi mereka, selain catatan kesehatan apa pun.
“Pandemi COVID telah mempercepat kebutuhan untuk berbagi data kesehatan secara aman karena konsultasi medis dilakukan secara online dan individu diharuskan untuk menunjukkan tes COVID dan status vaksinasi untuk bepergian, bekerja, belajar, dan melakukan kegiatan sosial lainnya,” kata JP Pollak, salah satu pendiri dan kepala arsitek di The Commons Project.
Commons Project juga telah bekerja di CommonPass , aplikasi seluler yang memungkinkan para pelancong untuk membagikan status tes COVID-19 mereka lintas batas menggunakan kerangka kerja tepercaya untuk pertama kalinya. Lima maskapai telah menandatangani untuk menawarkan kartu kesehatan digital kepada penumpang.
Awal tahun ini, Centers for Medicare & Medicaid Services meluncurkan aturan berbagi catatan kesehatan pasien baru yang akan mengharuskan rumah sakit dan kantor dokter untuk mengirim informasi medis standar, seperti hasil tes lab, catatan vaksinasi dan tes pencitraan, langsung ke pihak ketiga. aplikasi seperti CommonHealth paling lambat Juli 2021.
CommonHealth dikembangkan bekerja sama dengan University of California, San Francisco (UCSF), Cornell Tech dan Sage Bionetworks dengan partisipasi luas dari pemangku kepentingan perawatan kesehatan lainnya. Ini pertama kali digunakan di UCSF Health dan menjalani pengujian substansial dan penelitian pengalaman pengguna di berbagai populasi di San Francisco, kata organisasi itu.
“CommonHealth menawarkan kemampuan untuk memajukan dan meningkatkan perawatan sambil memberi pasien alat yang mereka butuhkan untuk menjadi peserta aktif dalam perawatan mereka sendiri,” kata Ida Sim, MD., Ph.D., profesor kedokteran dan co-direktur informatika dan inovasi penelitian di UCSF Clinical and Translational Sciences Institute.
“CommonHealth membawa inovasi yang telah lama tertunda ke sistem catatan kesehatan elektronik dan hampir setengah dari populasi yang menggunakan perangkat Android. Sangat bagus untuk berkolaborasi dengan The Commons Project untuk mengembangkan CommonHealth, dan kami bahkan lebih bersemangat untuk mengujinya dengan komunitas UCSF Health.”
“Pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung telah menggarisbawahi perlunya layanan kesehatan digital yang memperluas akses ke informasi kesehatan untuk menginformasikan perawatan yang lebih baik dan mendukung komunitas yang lebih sehat,” kata Pollack.
“Dengan kemitraan dan keahlian UCSF, kami merancang CommonHealth untuk menjembatani kesenjangan yang tidak dapat diatasi oleh solusi digital yang adakhususnya, memungkinkan orang untuk mengumpulkan catatan kesehatan mereka yang terfragmentasi di hub pusat yang memprioritaskan privasi, di atas segalanya,” tambahnya.
Google Fit
Dengan semua kegilaan pelacakan kebugaran dari sejumlah besar aplikasi, ada banyak data yang perlu dikumpulkan dan dikonsolidasikan di mana konsumen dapat melihat dan menganalisis tren kesehatan. Biasanya, data ini tersebar di beberapa aplikasi atau alat yang berbeda, sehingga meningkatkan kebutuhan untuk mengompilasi semuanya di satu tempat yang terpadu. Baik Google Fit dan Apple HealthKit menawarkan solusi yang layak untuk masalah ini. Mereka mengatasi masalah konsolidasi data dan membuatnya mobile dan dapat diakses, dan mereka masing-masing menawarkan keuntungan lain juga.
Dengan semua akses ke teknologi seluler dan digital, masuk akal jika kita, sebagai konsumen, memanfaatkan informasi kesehatan penting yang dikumpulkan ini.
Baik aplikasi Google Fit dan Aplikasi Kesehatan Apple (aplikasi ini disertakan dalam ponsel iOS dan Android yang ditentukan) dapat digunakan sebagai pelacak kebugaran berbasis ponsel, di mana ia melacak elemen kebugaran dasar, yaitu tidak diperlukan teknologi terpisah yang dapat dipakai untuk melakukan pelacakan.
Menggunakan akselerometer, GPS, dan sensor lain di ponsel, kedua aplikasi akan mengawasi aktivitas dasar dan standar. Mereka melacak hal-hal seperti tinggi, berat, jenis aktivitas yang diikuti, waktu aktif, jarak yang ditempuh, langkah yang diambil, ketinggian yang didaki, dan kalori yang terbakar. Daftar lengkap sensor di iPhone ada di sini dan di ponsel Android ada di sini.