Aplikasi Fitnes Terbaik Untuk Pengguna Android Dan Iphone di Tahun 2021 – Apakah Anda berencana untuk berolahraga menuju gaya hidup yang lebih sehat tahun ini, tetapi khawatir untuk kembali ke gym? Jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Dengan pandemi yang masih membayangi kepala kita, banyak dari kita percaya bahwa berolahraga di rumah masih merupakan pilihan teraman daripada gym umum. Selain itu, berkat teknologi, berolahraga di rumah menjadi jauh lebih sederhana, nyaman, dan terjangkau sekarang.
Aplikasi Fitnes Terbaik Untuk Pengguna Android Dan Iphone di Tahun 2021
Fittr
vidaone – Fittr adalah salah satu platform kesehatan dan kebugaran online berbasis komunitas terbesar di dunia. Menawarkan model freemium, Fittr bertindak sebagai toko serba ada untuk semua kebutuhan kesehatan dan kebugaran.
Ini memberikan akses gratis ke alat diet dan pelatihan, ribuan resep sehat, sesi kebugaran langsung dengan para ahli, tanya jawab dengan pelatih, dan menghubungkan pengguna ke komunitas 2 juta ahli dan penggemar kebugaran yang kuat.
Dengan perpustakaan lebih dari 150 sesi latihan yang dipimpin oleh pelatih Fittr, pengguna dapat mengaksesnya kapan saja dan berolahraga. Selain itu, pengguna bisa mendapatkan nutrisi dan rencana olahraga yang dipersonalisasi dengan membayar sedikit premi.
Rencana dan latihan yang disesuaikan disediakan oleh salah satu dari 420 plus pelatih bersertifikat Fittr. Fittr juga baru-baru ini memperkenalkan sesi pelatihan pribadi online. Ini bisa menjadi sesi satu lawan satu dan juga kelompok, yang membantu Anda berolahraga dengan teman-teman. Sesi latihan termasuk yoga, latihan berat badan, latihan band resistensi untuk tingkat pemula, menengah dan lanjutan.
Baca Juga : Fitur Dan Pengembangan Aplikasi Perawatan Kesehatan
Nike training club
Klub Pelatihan Nike adalah aplikasi gratis yang membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka melalui latihan yang dirancang oleh Pelatih Utama Nike. Latihan ini mencakup segalanya, mulai dari latihan berat badan saja hingga latihan peralatan lengkap, dan memenuhi kebutuhan orang-orang di semua tingkat kebugaran.
Aplikasi ini memberikan akses ke rencana pelatihan 4 hingga 6 minggu. Ini juga menawarkan opsi rencana yang dibuat khusus serta perpustakaan 190 ditambah latihan gratis, mulai dari kekuatan, daya tahan, yoga, dan mobilitas. Sesi ini berkisar dari 1545 menit.
Women workouts at home by leap fitness group
Aplikasi ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan kesehatan dan kebugaran wanita di rumah. Ini menawarkan berbagai latihan berat badan untuk seluruh tubuh. Latihan-latihan ini ditawarkan dalam bentuk animasi atau video, bersama dengan tips dari pelatih. Ini membahas kebutuhan latihan pemula serta pro. Selanjutnya, ini memungkinkan pengguna untuk menyinkronkan data dengan Google Fit.
5-minute yoga
Aplikasi ini dirancang oleh SadhguruJaggiVasudevand didasarkan pada ilmu Upa-Yoga, yang berfokus pada manfaat fisik dan psikologis. Yang harus Anda lakukan adalah meluangkan waktu lima menit setiap hari untuk berlatih dari serangkaian 7 latihan Upa-Yoga lima menit.
Aplikasi ini berisi video, termasuk demo dan video instruksi terpandu yang menjelaskan ilmu melakukan asana dengan benar. Tidak seperti aplikasi lain, aplikasi ini juga memungkinkan Anda melakukan streaming video secara offline.
My fitness pal
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak semua kebutuhan kebugaran Anda dengan sejumlah alat. Fitur yang paling populer (dan mungkin banyak digunakan) adalah database makanan yang dapat dicari dengan lebih dari 300.000.000 item.
Aplikasi ini juga memberi Anda pilihan untuk menambahkan makanan dan resep Anda sendiri. Ini membantu Anda melacak apa yang Anda makan dan bahkan menawarkan saran tentang apa yang harus Anda makan.
Pengguna juga bisa mendapatkan rencana diet khusus dan rencana aktivitas fisik untuk membantu mereka mencapai tujuan yang ditetapkan. Selain itu, ia memiliki koleksi latihan kardio dan kekuatan dan dapat diintegrasikan dengan beberapa aplikasi dan perangkat.